阴雨天确实可能导致眼痛,主要与湿度变化、气压波动、光线不足及眼部基础疾病有关。常见诱因包括干眼症恶化、青光眼发作、过敏反应或视疲劳加剧,科学防护可有效缓解症状。
- 干眼症加重:阴雨天空气湿度骤变会破坏泪膜稳定性,导致泪液蒸发过快,引发角膜暴露性刺痛。建议使用人工泪液保湿,避免长时间用眼。
- 青光眼风险升高:低气压可能干扰房水循环,造成眼压异常升高,表现为胀痛或视野缺损。情绪波动会加剧瞳孔变化,需密切监测症状。
- 过敏与污染刺激:潮湿环境中霉菌、尘螨增多,易诱发结膜充血或瘙痒。雨水中的污染物进入眼睛可能引发感染性疼痛,需及时用清水冲洗。
- 视疲劳加剧:阴天光线不足迫使睫状肌过度调节,尤其近视人群易出现酸涩感。减少电子屏幕使用,适当补充人工光源并多远眺可缓解。
若阴雨天眼痛反复发作或伴随视力下降,应及时排查器质性疾病。日常注意眼部清洁、规律作息,外出佩戴护目镜阻挡环境刺激,必要时就医治疗。