阴雨天确实可能导致眼睛红肿,主要与湿度变化、过敏原增多以及用眼习惯改变有关。以下是具体原因和应对建议:
- 湿度影响:阴雨天空气湿度高,泪液蒸发减慢,可能引发结膜充血;空调或除湿设备的使用会加速泪液蒸发,导致干眼或红肿。
- 过敏原激增:雨天潮湿环境易滋生霉菌、尘螨,花粉也可能因雨水破裂释放更多过敏颗粒,过敏性结膜炎是常见诱因。
- 光线与用眼疲劳:阴天自然光不足,长时间使用电子设备会加重眼睛负担,视疲劳可能伴随红肿。
若出现红肿,可冷敷缓解,避免揉眼;过敏者需远离过敏源并使用抗组胺药物。日常注意眼部清洁,合理使用人工泪液。阴雨天护眼的关键在于控制环境湿度、减少过敏接触,并适时休息双眼。