​​雷阵雨后出现灰指甲并非正常现象，但潮湿环境可能间接增加感染风险。​​灰指甲由真菌感染引起，而雷阵雨带来的潮湿环境会加速真菌繁殖，若未及时处理淋湿的脚部或更换鞋袜，可能为真菌创造滋生条件。​​关键风险因素包括：淋雨后未及时干燥、长期穿湿鞋袜、免疫力低下等​​，但雷阵雨本身并非直接病因。

真菌在温暖潮湿的环境中繁殖迅速，雷阵雨后鞋袜浸湿未及时更换，可能导致皮肤屏障受损，增加真菌侵入甲床的概率。夏季高温多雨时，真菌活性增强，灰指甲发病率显著上升。淋雨后的错误习惯是主要诱因，例如继续穿着潮湿鞋袜数小时，甚至重复穿未干透的袜子，这种行为不仅可能引发灰指甲，还可能诱发足癣等其他皮肤病。

高危人群需格外警惕，包括糖尿病患者、免疫力低下者、长期穿不透气鞋袜的人群（如上班族、运动员）。美甲频繁或足部有外伤者，因甲屏障受损，真菌更易趁虚而入。预防比治疗更重要，雷阵雨后应立即擦干脚部并更换干爽鞋袜，日常选择透气性好的鞋子，避免与他人共用拖鞋、毛巾。若已出现指甲变色、增厚等症状，需及时就医，避免自行用药延误治疗。

雷阵雨与灰指甲的关联在于潮湿环境可能助长真菌繁殖，但科学的防护措施能有效降低感染风险。保持足部干燥、增强免疫力、避免共用物品是预防的关键。若发现指甲异常，应尽早寻求专业治疗。