回寒发烧通常是身体的正常防御反应,尤其在感冒初期或感染时,短暂寒战伴随体温升高属常见现象,但需警惕持续高热或异常症状。
寒战是体温上升前的自然反应,肌肉收缩产热帮助抵御病原体,此时体温可能快速攀升至38°C以上;若体温未超38.5°C且精神状态良好,多饮水、物理降温即可,无需过度干预。儿童或老人免疫反应较弱,可能表现为反复低热,需结合其他症状综合判断。
若发烧超过3天、体温持续超过39°C,或伴随呼吸困难、意识模糊、皮疹等异常表现,应及时就医排查肺炎、脑膜炎等严重疾病。慢性病患者或孕妇出现回寒发烧,建议尽早咨询医生,避免自行用药掩盖病情。
注意观察体温变化与身体反馈,合理退热的同时保证休息与营养。多数情况下,回寒发烧是免疫系统正常工作的信号,科学应对即可加速康复。