​​雷暴雨天气容易引发眼睛瘙痒，主要因雨水携带细菌、过敏原或导致眼部干燥。​​ ​​关键防护措施包括佩戴护目镜、避免揉眼、及时冲洗及就医，同时加强营养摄入和环境卫生。​​

1. ​​物理隔离雨水刺激​​
   暴雨时外出应佩戴防雨护目镜或密封性好的眼镜，避免雨水直接接触眼球。若雨水入眼，立即用生理盐水或纯净水冲洗，减少细菌残留风险。

2. ​​杜绝揉眼习惯​​
   手部接触雨水后可能沾染病原体，揉眼会加剧感染或过敏。需用肥皂彻底清洁双手，瘙痒时可用冷敷（冰袋包裹毛巾敷10分钟）缓解，而非直接揉搓。

3. ​​针对性处理不同诱因​​

   • ​​细菌感染​​：若出现红肿、分泌物增多，可能是结膜炎，需就医使用抗生素滴眼液（如左氧氟沙星）。
   • ​​过敏反应​​：花粉或尘螨过敏者应远离积水区域，使用抗过敏眼药水（如色甘酸钠）。
   • ​​干眼加重​​：人工泪液（如玻璃酸钠）可缓解暴雨天湿度变化引发的干涩瘙痒。

4. ​​环境与营养管理​​
   保持室内清洁，定期消毒高频接触物品；饮食中增加维生素C（柑橘类）、维生素E（坚果）及叶黄素（菠菜）以增强眼部抵抗力。

​​若瘙痒持续超过24小时或伴随视力模糊、剧烈疼痛，需立即就医排查角膜炎等严重问题。​​ 日常防护结合及时处理能有效降低雷暴雨对眼睛健康的影响。