雷阵雨时预防眼睛瘙痒的关键在于避免接触过敏原和污染物，及时清洁眼部，以及使用适当的防护措施。

雷阵雨常伴随着强风和气压变化，空气中的花粉、灰尘和霉菌等过敏原容易被吹起并悬浮在空中。这些过敏原接触到眼睛时，可能会引起眼睛瘙痒、红肿和流泪等不适症状。以下是一些预防雷阵雨时眼睛瘙痒的方法：

1. 避免外出：在雷阵雨来临前和结束后的一段时间内，尽量避免外出，尤其是在花粉浓度较高或空气污染严重的地区。

2. 关闭门窗：在雷阵雨期间，关闭家中的门窗，以防止过敏原和污染物进入室内。

3. 使用空气净化器：在室内使用空气净化器，可以帮助过滤空气中的过敏原和污染物，减少眼睛接触到的刺激物。

4. 佩戴防护眼镜：如果需要在雷阵雨期间外出，可以佩戴防护眼镜，如太阳镜或护目镜，以减少眼睛接触到的过敏原和污染物。

5. 及时清洁眼部：如果眼睛出现瘙痒症状，可以使用干净的清水或生理盐水轻轻冲洗眼睛，以去除过敏原和污染物。

6. 避免揉眼睛：揉眼睛可能会加重症状，并增加感染的风险，所以尽量避免揉眼睛。

7. 使用抗过敏眼药水：如果眼睛瘙痒症状严重，可以在医生的指导下使用抗过敏眼药水来缓解症状。

通过采取这些预防措施，可以有效减少雷阵雨时眼睛瘙痒的发生，保护眼睛健康。如果眼睛瘙痒症状持续或加重，应及时就医。