高温天气预防支气管炎发作的关键在于控制环境湿度、避免冷热刺激、增强免疫力，并注重饮食与生活习惯的调整。 夏季高温易诱发支气管炎，但通过科学防护可有效降低发作风险。
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环境调控：保持室内湿度在40%-60%，使用加湿器或湿润毛巾调节。避免长时间待在空调房，定时开窗通风，减少病菌滋生。高温时段减少外出，若外出需佩戴口罩阻挡污染物。
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冷热防护：避免骤冷骤热，如洗冷水澡、直吹空调或过量食用冷饮。空调温度建议设定在26℃左右，出风口避免对准人体。出汗后及时擦干，防止受凉。
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饮食管理：多摄入富含维生素C的蔬果（如柑橘、绿叶菜）和优质蛋白（如鱼类、豆类），少吃辛辣、油腻食物。每日饮水不少于2000毫升，稀释痰液并保持呼吸道湿润。
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免疫力提升：适度锻炼（如清晨或傍晚散步），避免高温下剧烈运动。保证7-8小时睡眠，避免熬夜。可遵医嘱补充增强免疫力的中成药或营养素。
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卫生习惯：勤洗手、戴口罩，避免接触呼吸道感染患者。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮挡，减少病毒传播风险。
高温季节预防支气管炎需综合施策，尤其儿童、老人及慢性病患者更需警惕。若出现持续咳嗽、胸闷等症状，应及时就医。
