​​雷阵雨后感冒的治疗关键在于及时驱寒、缓解症状并增强免疫力​​。淋雨后受寒易引发风寒感冒，表现为怕冷、流清涕、头痛等，可通过食疗（如姜汤、五虎汤）、药物（如感冒清热颗粒）及物理方法（艾灸、泡脚）综合治疗，若症状加重需及时就医。

1. ​​快速驱寒保暖​​：淋湿后立即更换干衣物，用干毛巾擦干身体，尤其注意头发和脚部。洗热水澡或泡脚（可加艾叶）促进血液循环，帮助排出寒气。室内保持温暖，避免二次受凉。

2. ​​食疗调理​​：

   • ​​生姜红糖水​​：生姜切片煮沸加红糖，趁热饮用，散寒效果显著。
   • ​​五虎汤​​：用生姜45克、大枣45克、黑豆30克、核桃6颗、葱白2根慢炖，适合风寒感冒初期，能祛风补虚。咽喉痛可加乌梅30克。

3. ​​药物缓解症状​​：

   • 西药可选复方氨酚烷胺胶囊、布洛芬（退烧止痛），中成药如感冒清热颗粒、正柴胡饮疏风散寒。
   • 咳嗽可用右美沙芬，鼻塞流涕用抗组胺药（如氯苯那敏），但需避免滥用抗生素。

4. ​​增强恢复力​​：多喝温水，补充维生素C（柑橘类水果）和蛋白质（瘦肉、豆类）。保证充足睡眠，避免劳累，保持室内通风。

5. ​​何时就医​​：若发热超过38.5℃持续3天，或出现胸痛、咳脓痰等，需检查是否引发肺炎，遵医嘱用抗生素（如头孢类）或抗病毒治疗。

​​提示​​：儿童、孕妇及老人淋雨后更需谨慎，食疗优先，用药前咨询医生。日常预防可备雨具，雨天及时更换衣物，增强体质减少感冒风险。