雷暴雨后腹泻需及时补液防脱水,轻症喝淡盐水,重症用口服补液盐或蒙脱石散,必要时就医。
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补液是关键:腹泻会导致水分和电解质大量流失,轻症可自制淡盐水(每250毫升温水加一小撮盐),重症需服用口服补液盐(20克糖+1.75克盐+500毫升水)。脱水表现为口渴、尿少、皮肤干燥,需警惕休克风险。
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药物对症治疗:蒙脱石散可吸附病毒、毒素并保护肠道黏膜,急性腹泻首剂需加倍。避免与抗生素或益生菌同服,以免影响药效。
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调整饮食与保暖:选择清淡易消化的流食(如小米粥、面条汤),避免辛辣油腻。淋雨后及时更换干衣物,用热水袋热敷腹部,缓解胃肠痉挛。
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区分病因处理:若伴随发热、呕吐或持续腹泻,可能是细菌/病毒感染,需就医检查。滥用抗生素可能破坏肠道菌群,应在医生指导下用药。
雷暴雨后腹泻多为自限性,但儿童、老人或症状严重者需及时就医,避免延误治疗。日常注意饮食卫生,避免淋雨受凉。