冻疮瘙痒需综合治疗,核心是保暖、止痒和促进修复。保持患处温暖避免二次冻伤,外用炉甘石洗剂或激素药膏快速止痒,配合维生素E软膏修复皮肤屏障,严重时口服抗组胺药或中药调理。
-
保暖优先:避免低温刺激,用温水(非热水)浸泡或热敷患处,手指按摩促进血液循环。忌火烤或高温烫洗,以免加重瘙痒和皮肤损伤。
-
药物缓解:无破溃时涂复方樟脑乳膏、地奈德乳膏等止痒,瘙痒剧烈可口服氯雷他定。破溃后需用抗生素软膏预防感染。
-
皮肤修复:每日涂抹尿素维生素E乳膏或冻疮膏,搭配坚果、柑橘类食物补充维生素E/C。
-
避免恶化:严禁抓挠,穿宽松衣物减少摩擦,保持患处干燥。
坚持上述方法可加速恢复,若两周未愈或溃烂需就医。