​​孕36周5天适量食用桂皮可能带来增进食欲、促进消化、补充营养等好处，但需严格控制摄入量以避免潜在风险。​​

孕妇在孕36周5天适量食用桂皮炖的肉可能带来以下益处：1. ​​改善食欲​​——桂皮富含的挥发油成分能刺激味蕾，缓解孕期常见的食欲不振，帮助孕妇摄入更多营养；2. ​​促进消化​​——其温性特质有助于缓解孕期消化不良、胃胀等问题，同时刺激胃肠蠕动，改善消化功能；3. ​​补充优质营养​​——桂皮炖肉中的蛋白质、维生素及矿物质可为孕妇和胎儿提供必要支持，尤其适合需要增强体质的孕晚期女性；4. ​​驱寒暖身​​——桂皮性温，可缓解孕晚期手脚冰凉或畏寒症状。

但需注意以下风险与禁忌：桂皮属热性香料，过量食用可能引发​​便秘、上火​​，甚至刺激子宫收缩增加早产风险；桂皮含有的香豆素成分若长期大量摄入，可能对胎儿发育造成潜在威胁。建议每周食用不超过1-2次，单次用量控制在1克以内，并搭配清淡烹饪方式。若孕妇体质敏感或有流产史，需遵医嘱谨慎选择。

孕期饮食需遵循“适量、均衡”原则，桂皮可作为提味辅料偶尔添加，但不能替代均衡膳食。若对桂皮成分存疑，可咨询医生或选择姜、八角等温和调料替代，确保母婴健康。