孕27周3天吃砂仁有诸多好处，包括促进消化、缓解孕吐、改善食欲、增强免疫力以及帮助缓解孕期焦虑。砂仁作为一种传统的中药材，在孕期适当食用可以为孕妇带来多方面的健康益处。以下是具体的论述：

1. 1.促进消化：孕27周时，孕妇的子宫已经明显增大，可能会对胃肠道造成压迫，导致消化不良等问题。砂仁具有温中行气、消食开胃的功效，可以帮助孕妇促进胃肠蠕动，增强消化功能，缓解因子宫压迫引起的消化不适。
2. 2.缓解孕吐：孕早期和中期，许多孕妇都会经历孕吐现象。砂仁具有理气和中、降逆止呕的作用，可以有效缓解孕吐症状，改善孕妇的进食体验，帮助她们更好地摄入营养。
3. 3.改善食欲：由于孕期荷尔蒙变化和身体不适，许多孕妇会出现食欲不振的情况。砂仁的芳香性可以刺激味蕾，增加唾液和胃液分泌，从而改善食欲，帮助孕妇摄入更多营养，保证胎儿的健康发育。
4. 4.增强免疫力：砂仁中含有丰富的挥发油和黄酮类化合物，这些成分具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助孕妇增强免疫力，抵御外界病菌的侵袭，减少孕期感染的风险。
5. 5.缓解孕期焦虑：孕期由于身体变化和心理压力，许多孕妇会出现焦虑情绪。砂仁具有一定的镇静作用，可以帮助缓解紧张和焦虑情绪，改善睡眠质量，让孕妇保持良好的精神状态。

孕27周3天吃砂仁可以为孕妇带来多方面的健康益处，包括促进消化、缓解孕吐、改善食欲、增强免疫力和缓解孕期焦虑。孕妇在食用砂仁时应注意适量，避免过量食用导致不良反应。孕妇在食用任何中药材前，最好咨询医生的建议，以确保安全有效。通过合理食用砂仁，孕妇可以更好地度过孕期，享受健康的孕期生活。