​​孕17周6天吃竹笋能促进消化、预防便秘，助力胎儿骨骼和大脑发育，还能避免血糖波动、控制孕期体重。​​

孕妇在孕17周6天适量食用竹笋益处多多。从现代营养学角度讲，竹笋富含膳食纤维、维生素、多种矿物质和微量元素，像钙、铁、磷、钾、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等。其中，丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，增强消化功能，帮助孕妇预防和缓解孕期常见的便秘问题；钾含量丰富可以帮助补充孕妇所需营养元素，利于维持孕期体重的合理增长，且其能量、碳水化合物含量、升糖指数均较低，进食后一般不会引起血糖的异常波动。

从传统医学角度来看，竹笋具有化痰、消胀等作用，对于可能出现食积腹胀的孕妇有一定帮助。竹笋中的植物蛋白、维生素及微量元素含量较高，有助于增强机体的免疫功能，让孕妇和胎儿更有抵抗力。竹笋含有的白色含氮物质能构成其独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可改善孕妇可能出现的消化不良、脘痞纳呆症状。

需要注意的是，虽然孕17周6天吃竹笋好处多，但由于竹笋性质偏寒，孕妇（特别是脾胃虚寒者）应适量进食，避免出现腹泻等不适。若孕妇有过敏史或对某些食物敏感，应先咨询医生。烹饪时建议选择清蒸或煮汤等健康方式，避免过多油脂和调味料，食用前最好用开水焯一下以去除笋中的草酸，且尽量选择新鲜竹笋，不建议食用罐装或冷冻的竹笋。