孕10周2天时食用山楂对孕妇有多种好处，包括促进消化、增加食欲、缓解孕吐以及提供丰富的营养。

1. 1.促进消化：山楂富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，缓解孕期常见的便秘问题。膳食纤维能够增加粪便体积，使其更易排出，从而改善消化系统的整体功能。对于孕10周的孕妇来说，消化系统的顺畅运作尤为重要，因为它有助于营养的吸收和利用。
2. 2.增加食欲：孕早期，许多孕妇会经历食欲不振的情况，而山楂的酸甜口味能够有效刺激味蕾，增加食欲。山楂中的有机酸成分可以促进胃液分泌，帮助孕妇更好地消化食物，从而改善食欲不振的状况。
3. 3.缓解孕吐：孕10周时，许多孕妇仍会受到孕吐的困扰。山楂具有轻微的酸味，能够帮助中和胃酸，减轻恶心感。山楂还具有理气化滞的作用，有助于缓解胃部不适，从而减轻孕吐症状。
4. 4.提供丰富营养：山楂富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、胡萝卜素以及钙、铁等。这些营养素对孕妇和胎儿的健康发育至关重要。维生素C有助于增强免疫力，维生素E具有抗氧化作用，而钙和铁则是胎儿骨骼和血液发育的重要元素。
5. 5.改善心血管健康：山楂中的黄酮类化合物具有扩张血管、改善血液循环的作用。对于孕妇来说，良好的心血管健康有助于维持正常的血压水平，减少孕期高血压的风险。山楂还具有降血脂的功效，有助于预防孕期高血脂症。

孕10周2天时适量食用山楂可以为孕妇带来多方面的健康益处。孕妇在食用山楂时也应适量，避免过量摄入导致胃部不适或影响其他营养素的吸收。孕妇在食用山楂前最好咨询医生意见，以确保其适合自身的健康状况。通过合理食用山楂，孕妇可以更好地享受孕期的每一天。