在怀孕2周6天时，适量食用鸭肉可以为孕妇提供丰富的营养支持，包括高质量的蛋白质、维生素B族和矿物质如铁、锌等，有助于促进胎儿早期器官的发育，并能增强母体免疫力。

1. 补充优质蛋白：鸭肉富含高质量的蛋白质，这种蛋白质对于孕妇来说是极其重要的，因为它们能够支持胎儿细胞分裂与生长，同时也是构建胎儿器官的基础材料。

2. 提供必需矿物质：鸭肉含有丰富的矿物质，例如铁、锌等，这些矿物质对于预防孕期贫血特别重要，同时也能帮助建立胎儿的免疫系统和骨骼结构。

3. 促进消化功能：鸭肉中的成分有助于促进胃肠道蠕动，这可以缓解孕期常见的便秘问题，让孕妇感到更加舒适。

4. 清热解毒作用：从中医角度来看，鸭肉具有清热凉血的功效，对于孕早期可能出现的体温调节不稳定有很好的调理作用。

5. 维护心脏健康：鸭肉中的脂肪类似于橄榄油，这意味着它几乎不会增加胆固醇水平，从而有助于保护孕妇及其胎儿的心脏健康。

6. 增强神经系统发展：鸭肉内含有的不饱和脂肪酸对胎儿的大脑和视力发育至关重要，在怀孕初期尤其关键。

7. 适宜的烹饪方式：为了最大程度地保留鸭肉的营养价值，建议采用煲汤或蒸煮的方式进行烹饪，避免使用过多油脂，确保食材新鲜且完全熟透。

怀孕2周6天的准妈妈们通过适量食用鸭肉可以获得多方面的益处。不过，考虑到个体差异，孕妇在添加任何新食物到日常饮食之前应咨询医生或专业营养师的意见，以确保所选食物适合自身情况。选择健康的烹饪方法并注意食物卫生也是保证食品安全的重要环节。合理搭配膳食，保持均衡营养摄入，才能更好地支持母婴健康。