怀孕第17周吃青萝卜有诸多益处，特别是它能够促进消化、缓解便秘、增强免疫力，并且有助于胎儿的健康发育。青萝卜富含膳食纤维，可以有效改善孕期常见的便秘问题；其含有的维生素C和其他抗氧化物质能帮助增强孕妇的免疫系统，减少患病几率。

青萝卜含有丰富的膳食纤维，这有助于促进肠道蠕动，对于预防和缓解孕期便秘具有显著效果。孕妇在怀孕期间由于激素水平的变化，肠胃蠕动减缓，容易出现便秘的情况。适量食用青萝卜可以帮助改善这一状况，保持肠道健康。

青萝卜中的维生素C含量较高，这对于增强人体免疫力非常有益。孕期女性的免疫系统相对较为脆弱，充足的维生素C摄入可以帮助抵抗外界病菌的侵袭，保护母婴健康。青萝卜中还含有一定量的叶酸，这种营养素对预防胎儿神经管缺陷非常重要。

青萝卜热量较低，且含有芥子油等成分，这些都有助于增进食欲和消化功能。对于那些可能因为早孕反应而食欲不佳的孕妇来说，青萝卜是一种理想的食材选择。通过刺激胃液分泌和促进食物消化，青萝卜还能减轻胃部不适感，为孕妇带来舒适体验。

青萝卜还具有一定的利尿作用，可以帮助减轻孕期水肿现象。特别是在妊娠中晚期，随着子宫增大压迫下腔静脉导致血液回流不畅，从而引起下肢及身体其他部位的水肿。适当食用青萝卜有助于排除体内多余的水分，缓解水肿症状。

总结而言，怀孕第17周时适量食用青萝卜不仅有利于孕妇自身的健康维护，如促进消化、增强免疫力以及缓解便秘等问题，而且对胎儿的成长发育也起到了积极的支持作用。不过，值得注意的是，任何食物都应适量摄取，过量可能会引起胃肠胀气或其他不适。在享受青萝卜带来的好处的也要注意饮食均衡和个人体质差异。