怀孕80多天的孕妇适量食用鲜白茅根能够带来多种益处，包括缓解孕期水肿、促进体内毒素排出以及改善口腔异味和提高食欲。鲜白茅根作为一种天然药材，在中医中被广泛应用，其性质温和且具有清热解毒、利尿消肿的功效，非常适合孕妇在咨询医生意见后适当饮用。

鲜白茅根具有显著的利尿作用，可以帮助减轻孕妇因孕期荷尔蒙变化引起的腿部或身体其他部位的浮肿问题。这种自然的利尿效果有助于排除体内多余的水分，减少水肿症状的同时还能帮助清理体内的代谢废物。

由于白茅根含有丰富的营养成分，如蔗糖、葡萄糖、果糖等，它能有效提升孕妇的食欲，并有助于消除口中的异味。这对于那些因为孕期反应而感到恶心或口味改变的孕妇来说，是一个非常好的辅助治疗手段。

白茅根还拥有良好的清热解毒功效，可以用于缓解由胃热引起的问题，例如口中燥咳等不适感。这不仅对孕妇自身的健康有益，同时也间接地支持了胎儿的成长环境更加健康稳定。

对于一些患有轻微感冒咳嗽症状的孕妇而言，适量饮用白茅根水也可能起到一定的舒缓作用。不过需要注意的是，尽管白茅根性味甘甜且副作用较小，但考虑到每个孕妇的身体状况不同，建议在开始使用前先征求专业医生的意见，确保安全无虞。

怀孕80多天时适当地摄入鲜白茅根，可以在医生指导下为孕妇带来诸如改善水肿、增强食欲、清新口气等多项好处。重要的是要记住，任何补品或草药都不应过量使用，保持均衡饮食和健康的生活方式才是保障母婴健康的基石。如果有任何疑虑或特殊情况，请务必寻求医疗专业人士的帮助。