怀孕12周吃乌梢蛇的好处主要体现在其祛风除湿、活络通络和止痉定痛等药用价值上。需要注意的是，孕妇在食用乌梢蛇时应谨慎，因为其可能对胎儿产生潜在影响。

乌梢蛇的药用价值

1. 祛风除湿：乌梢蛇性寒，归肝、脾经，有助于驱散体内风湿寒邪，缓解因风湿引起的关节疼痛和肌肉酸痛，尤其适合孕期因身体变化而感到不适的准妈妈。
2. 活络通络：其富含的生物碱和蛋白质能够改善肢体麻木和关节僵硬，促进气血运行，有助于缓解孕期可能出现的肢体麻木或疼痛。
3. 止痉定痛：乌梢蛇被认为有平肝熄风的作用，可用于缓解痉挛性疼痛，如头痛或牙痛，对孕期的不适症状有缓解作用。

孕妇食用的注意事项

1. 潜在风险：乌梢蛇虽是中药材，但孕妇的体质较为特殊，服用可能对胎儿造成不良影响。轻则可能影响胎儿发育，重则可能导致流产。
2. 食用禁忌：孕妇在食用乌梢蛇之前，应咨询专业医生或药师，确保其安全性。
3. 适量原则：即使确认可以食用，也应控制用量，避免因过量食用而引发不良反应。

总结

怀孕12周食用乌梢蛇在中医理论中具有一定的药用价值，但其安全性需特别关注。建议孕妇在食用前务必咨询专业医生，以确保母婴健康。如有需要，可通过其他更安全的方式获取类似功效的营养补充，如食用富含蛋白质和钙质的食物。