怀孕5个多月吃羊乳的好处主要体现在补充营养、促进胎儿发育、改善消化功能、增强免疫力以及保护肌肤健康等方面。以下是具体分点展开：

1. 补充优质营养
   羊乳富含蛋白质、钙、磷等营养成分，且脂肪颗粒较小，易于消化吸收，能够为孕妇和胎儿提供全面的营养支持，同时避免因营养补充导致身体过度肥胖。

2. 促进胎儿发育
   羊乳中的钙磷比例适宜，有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。其含有的上皮细胞生长因子（EGF）和胰岛素样生长因子（IGF-1）能够促进胎儿健康生长，提高出生后的身体发育水平。

3. 改善消化功能
   羊乳脂肪球直径小，富含短链脂肪酸，比牛奶更易消化，可帮助缓解孕期常见的便秘问题，同时减轻胃肠负担。

4. 增强免疫力
   羊乳中的ATP成分和超氧化物歧化酶（SOD）具有抗氧化和抗炎作用，能够增强孕妇的免疫功能，维持身体代谢平衡，减少孕期疾病风险。

5. 保护肌肤健康
   羊乳中的EGF有助于修复表皮细胞，预防孕期色斑形成，同时滋润肌肤，改善孕期皮肤问题。

需要注意的是，羊乳虽好，但并非适合所有孕妇。部分孕妇可能对羊乳中的成分过敏，因此建议在饮用前进行小量尝试，并观察是否有不适反应。若出现过敏症状，应立即停止饮用并咨询医生。

怀孕5个多月适量饮用羊乳可以为孕妇和胎儿带来多方面的益处，但需根据个人体质选择，并保持饮食均衡多样化。