怀孕期间，特别是孕10周4天这样的关键时期，建议不要食用葡萄酒，因为酒精对胎儿发育存在潜在风险。以下从几个方面详细说明：

1. 酒精对胎儿发育的影响

孕期饮酒可能会导致胎儿酒精综合征（FAS），这是一种严重的出生缺陷，影响胎儿的身体发育、大脑功能以及行为能力。酒精通过母体血液进入胎盘，直接影响胎儿的神经系统和器官发育，可能导致智力低下、面部畸形等问题。

2. 饮酒增加流产、早产风险

酒精还会增加流产、早产以及胎盘并发症的风险。孕妇在孕期任何阶段饮酒都可能对胎儿造成不可逆的伤害，尤其是孕早期，胎儿器官正在形成，此时饮酒的危害尤为显著。

3. 不同研究对饮酒量的争议

尽管有些研究认为孕期适量饮酒（如每周1杯）可能不会对胎儿造成严重影响，但这些结论存在争议。大多数医学专家和权威机构建议孕妇在整个孕期完全避免饮酒，以确保胎儿健康。

4. 长期影响不可忽视

酒精对胎儿的影响不仅限于孕期，还可能持续到出生后多年。研究表明，孕期饮酒的孩子在儿童期可能出现学习障碍、行为问题以及认知发育迟缓，这种影响可能持续9年或更久。

总结

为了胎儿的安全与健康，孕期避免饮酒是最佳选择。如果您有更多疑问，建议咨询专业医生，获取个性化的健康建议。