孕妇在怀孕8周4天时不应饮用葡萄酒，因为酒精可能通过胎盘影响胎儿发育，并增加流产、早产及胎儿酒精综合症的风险。即使是少量饮酒也可能对胎儿的大脑发育造成不可逆的损害。

1. 孕期饮酒的危害 孕妇饮酒会使得酒精透过胎盘屏障直接影响到正在发育中的胎儿，可能导致胎儿酒精综合症（FAS），这包括生长迟缓、面部畸形以及中枢神经系统功能障碍等问题。尤其是在孕早期，胚胎正处于器官形成的关键时期，此时饮酒尤其危险。

2. 酒精对胎儿的影响 酒精能够穿过母体与胎儿之间的胎盘屏障，干扰胎儿正常的细胞分裂和器官形成过程。即使是非常低剂量的酒精摄入，也有可能导致胎儿出现智力低下、行为问题或学习困难等长期后果。孕期饮酒还可能引起胎儿心脏缺陷和其他严重的出生缺陷。

3. 适量饮酒的误区 尽管有研究指出，在某些情况下，孕妇轻度饮酒并不会显著增加儿童行为或心理情感问题的风险，但这种观点并不被广泛接受作为指导原则。大多数医学专家仍然建议在整个孕期完全避免饮酒以确保胎儿安全。值得注意的是，不同个体对酒精的代谢能力存在差异，所谓的“适量”难以界定，因此最安全的做法是完全戒酒。

4. 替代饮品的选择 对于想要享受类似葡萄酒风味但又担心酒精影响的孕妇来说，可以选择无醇葡萄酒或其他不含酒精的饮料。这些产品不仅保留了葡萄汁的天然风味，还去除了潜在有害的酒精成分，为孕妇提供了一个更健康的选择。

5. 专业医疗建议 每位孕妇的情况都是独特的，如果有任何关于饮食习惯特别是是否可以饮用含酒精饮品的疑问，应当咨询专业的医疗人员获取个性化建议。医生可以根据孕妇的具体健康状况和个人病史给出更为准确的指导意见。

为了最大限度地保护胎儿免受酒精带来的潜在危害，孕妇应避免饮用任何形式的含酒精饮品，包括葡萄酒。保持健康的饮食习惯，选择营养丰富且安全的食物和饮品对于促进胎儿健康成长至关重要。如果您有任何疑虑，请务必寻求专业医生的帮助。