怀孕第31周不建议随意食用甘草，尤其是复方甘草片和含有甘草酸的制品可能对胎儿健康不利。甘草作为一种传统中药材，虽然具有多种药理作用，但其成分复杂，对孕妇及胎儿的影响需谨慎评估。

• 甘草的主要成分与风险：甘草中的甘草酸成分具有类激素作用，可能干扰孕妇体内的激素平衡，影响胎盘功能，进而对胎儿发育造成伤害。甘草还可能导致孕妇体内水钠潴留，加重孕期水肿，并且有可能引发血压升高，增加脑出血的风险。

• 甘草的药用价值及其在孕期的使用限制：尽管甘草有补脾益气、清热解毒等功效，但对于孕妇而言，尤其是在孕晚期，应避免大量或长期食用甘草。这是因为甘草中某些活性物质可能会促进子宫收缩，从而增加早产的风险。在没有医生指导的情况下，不应自行服用含有甘草成分的产品。

• 特殊情况下的医疗指导：如果孕妇确实需要使用甘草来缓解特定症状（如咳嗽），应在专业医师指导下进行，并严格控制剂量。医生会根据孕妇的具体健康状况和个人病史，权衡利弊后给出最安全的建议。值得注意的是，即便是少量使用，也应密切关注身体反应，确保母婴安全。

• 替代品的选择：对于想要舒缓喉咙不适等症状的孕妇来说，可以选择更安全的替代品，比如蜂蜜柠檬水或温盐水漱口，这些方法既能有效缓解症状，又不会带来额外风险。保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，也是维持孕期健康的良好策略。

怀孕第31周时，除非得到医生明确指示并在严密监控下，否则不宜擅自服用甘草或含甘草成分的产品。孕妇应当注重营养均衡，选择天然、健康的食物作为日常饮食的一部分，以保障自身及胎儿的最佳利益。在任何情况下，涉及药物或补充剂的使用前，务必咨询专业医疗人员的意见。