5 - 7岁儿童吃菠萝有诸多好处，比如能补充丰富营养、促进肠胃蠕动、提高免疫力等，但要注意正确处理和适量食用。
5 - 7岁儿童适量食用菠萝可以补充丰富的营养物质，如维生素 C、维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、钙、铁、锌等，这些营养成分对儿童的生长发育和健康起着重要作用。维生素 C 具有抗氧化特性，能促进铁的吸收和胶原蛋白的合成，帮助增强免疫力并加速伤口愈合；维生素 A 对眼睛、免疫系统和皮肤的健康非常重要；维生素 B1 支持神经系统和心脏的健康；维生素 B2 对皮肤、黏膜及神经系统的健康同样重要；钙是骨骼和牙齿发育所必需的营养成分；铁是合成血红蛋白所必需的，有助于预防缺铁性贫血；锌对免疫系统、神经系统和内分泌系统的正常运作有重要作用。
菠萝中含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素、柠檬酸、蛋白酶等营养物质，适量食用能帮助孩子补充身体所需营养，对其成长发育益处多多。其中富含的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，对于便秘的 5 - 7 岁孩子来说，食用菠萝能起到润肠通便的作用，一定程度上减少便秘的发生。
不过，菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶，前者会对皮肤和口腔粘膜造成刺激，后者可能引起过敏反应。所以，在给 5 - 7 岁孩子食用之前，需要将菠萝放在盐水中浸泡 30 分钟，去除生物甙并降低其刺激性，同时也能破坏蛋白酶的活性，减少过敏反应发生的几率。并且，要注意让孩子适量食用菠萝，以免增加肠胃负担，因为过量食用不仅可能影响牙齿健康，还可能导致消化不良、腹痛、腹泻等问题。本身属于过敏体质的孩子，更要慎重考虑，食用前最好先少量尝试，观察是否出现过敏现象，如果出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹痛、腹泻、口腔刺痛、呼吸困难等，应该及时就医 。
