怀孕70多天（孕早期）‌不建议食用决明子‌，因其可能刺激肠道引发宫缩或腹泻，存在流产或脱水风险。‌关键风险点‌包括决明子的泻下成分大黄酚、潜在子宫收缩作用及孕妇体质敏感性问题，日常饮食需谨慎选择。

‌1. 决明子的成分与孕妇风险‌
决明子富含大黄酚、大黄素等蒽醌类物质，具有较强的润肠通便效果。孕妇肠道功能较弱，过量摄入可能引发剧烈腹泻，导致体内电解质失衡、脱水，甚至刺激子宫平滑肌，增加流产风险。孕早期胚胎着床尚不稳定，更需避免此类刺激性食物。

‌2. 医学建议与禁忌‌
多数中医和妇产科专家明确建议，孕妇应避免服用决明子茶、含决明子的中药方剂或保健品。其寒凉属性和药理作用可能干扰正常妊娠，尤其是体质虚寒或曾有先兆流产史的孕妇，风险更高。

‌3. 替代方案与安全选择‌
若孕妇存在便秘问题，可优先通过饮食调节改善，如增加火龙果、西梅、燕麦等高纤维食物摄入，每日保证充足饮水及适量运动。必要时可在医生指导下使用乳果糖等孕期安全缓泻剂，避免自行使用中草药。

‌4. 特殊情况注意事项‌
个别孕妇因误食少量决明子制品（如含决明子的茶饮）后未出现不适，不代表长期或大量食用安全。一旦食用后感到腹痛、腹泻或阴道出血，需立即就医监测胚胎状况，不可延误。

孕期饮食需以“安全温和”为首要原则，避免盲目尝试具有药理作用的食材。若需调理身体，应严格遵循专业医师指导，优先选择临床验证安全的孕期营养素补充方案，保障母婴健康。