怀孕60多天不建议食用决明子。‌关键亮点‌：决明子性寒可能引发宫缩或腹泻，孕期体质特殊需谨慎；含蒽醌类化合物或刺激肠道，过量食用有流产风险；建议优先选择安全通便方式，必要时遵医嘱。

‌1. 决明子药性寒凉，孕期体质敏感需避忌‌
决明子属于寒性中药，常用于清热明目、润肠通便，但孕妇体内激素变化大，肠胃功能较弱，食用后易引发腹痛、腹泻。严重腹泻可能导致电解质紊乱，甚至诱发宫缩，增加早期妊娠风险。传统中医理论也强调，寒凉食材可能影响气血运行，不利于胎儿稳定。

‌2. 蒽醌类成分或产生副作用‌
决明子含天然蒽醌类物质（如大黄酚），这类成分能刺激肠道蠕动，但过量摄入可能引起肠道敏感反应。动物实验表明，高剂量蒽醌可能干扰胚胎发育。虽然人类研究数据有限，但出于安全考虑，孕期应避免主动摄入含此类成分的食物或药物。

‌3. 安全替代方案更值得推荐‌
孕期便秘问题可通过调整饮食缓解，例如增加燕麦、火龙果等高纤维食物，或饮用适量蜂蜜水。若症状严重，可在医生指导下使用乳果糖等孕妇适用缓泻剂。适度运动（如散步）和规律作息也能改善肠道功能。

怀孕期间饮食需以“安全稳妥”为原则，避免尝试功效不明确的中药材。若需使用决明子相关产品，务必提前咨询产科医生，结合个人体质综合评估风险，切勿自行用药。