‌考试当天不建议饮用啤酒‌。‌酒精会降低大脑反应速度、影响判断力和注意力‌，导致思维迟钝、记忆模糊；‌可能引发身体不适‌，如头晕、恶心；‌未成年人饮酒还涉及违规风险‌，可能影响考试资格或成绩有效性。

1. ‌酒精抑制大脑功能，直接影响考试表现‌
   酒精进入人体后，会抑制中枢神经系统，降低神经元活跃度，导致反应速度变慢、逻辑分析能力下降。考试中需快速处理信息、调动记忆，饮酒后可能无法清晰回忆知识点，尤其在需要高度专注的数学、逻辑类科目中，失误率显著增加。

2. ‌引发脱水与肠胃不适，干扰考试状态‌
   啤酒含利尿成分，可能加剧紧张情绪引发的频繁排尿需求，打乱考试节奏。酒精刺激胃黏膜，可能引发腹痛、反酸，空腹饮用时症状更明显。若饮酒后出现低血糖（酒精代谢消耗大量葡萄糖），可能产生手抖、乏力等问题，影响书写和专注力。

3. ‌未成年人饮酒违反法规，存在合规风险‌
   多数地区禁止未成年人饮酒，考场若发现考生携带酒类或处于醉酒状态，可能按违纪处理，严重时取消考试资格。即便少量饮用，呼吸或汗液中的酒精气味可能引起监考人员注意，增加不必要的心理压力。

考试当天应选择易消化、营养均衡的食物，如全麦面包、鸡蛋、香蕉等，避免高糖、高脂或刺激性饮食。若需提神，可适量饮用淡茶或咖啡（不超过200毫克咖啡因），但需提前测试个人耐受度，防止心慌或尿频。保持规律作息与心态平稳，比依赖任何饮食更有利于稳定发挥。