1-9岁儿童可以吃番茄，它富含维生素C、维生素A和钾等营养素，对孩子的生长发育有益，并含有抗氧化物质如番茄红素，有助于增强免疫力。家长应注意适量给予，避免过量食用引发消化不良或损害牙齿。

番茄中的有机酸能够促进胃液分泌，帮助食物的消化与吸收。这意味着适量的番茄摄入可以帮助孩子更好地消化食物，尤其对于那些可能面临消化问题的小朋友来说，是一个不错的选择。番茄是维生素C和其他抗氧化成分的良好来源，这些营养素对孩子免疫系统的支持至关重要，有助于他们抵抗疾病。番茄还含有丰富的维生素A，这对儿童视力的发展和维护具有重要作用。

在考虑给孩子食用番茄时，家长应该注意到一些潜在的负面影响。例如，由于番茄属于酸性蔬果，过多食用可能会侵蚀牙釉质，从而损害孩子的牙齿。虽然番茄有助于促进消化，但如果一次性食用过多，则可能导致肠胃不适，比如腹泻或腹痛。在引入番茄作为辅食时，应从少量开始，观察孩子是否有过敏反应或其他不适症状出现。

为了确保安全地将番茄纳入孩子的饮食中，家长可以采取以下措施：一是选择新鲜成熟的番茄，因为它们比未完全成熟的番茄含有更少的有害酸性物质；二是烹饪方式上，建议将番茄煮熟后喂给孩子，这样不仅易于消化，还能减少对胃肠道的刺激。随着孩子的成长，可以逐渐增加番茄的摄入形式，如做成番茄酱或加入到面条、炒蛋等菜肴中，以增加多样性并适应孩子的咀嚼能力。

1-9岁的儿童是可以吃番茄的，但关键在于适量。通过合理安排孩子的饮食，包括番茄在内的各种蔬菜水果，可以确保孩子获得全面而均衡的营养。密切关注孩子对番茄的反应，以便及时调整饮食计划，保障孩子的健康成长。