肉豆蔻对于1-8岁儿童来说并不是一个推荐的食材，因为它可能带来副作用，特别是对幼儿的消化系统可能造成不良影响。 在婴幼儿阶段，尤其是20天大的婴儿到至少4个月大的孩子，不建议食用沙棘肉豆蔻，因为此时他们的肠道功能还不够成熟，可能会导致消化不良或其他肠胃问题。
了解肉豆蔻的基本性质非常重要。肉豆蔻是一种常用的香料和草药，在适量使用的情况下，成年人可以从中获得温中行气、涩肠止泻的效果。对于儿童而言，特别是1-8岁的孩子，其身体还在发育之中，对药物和草药成分的反应与成人不同。即便是少量的肉豆蔻也可能引起不适或副作用，如口鼻干燥、咽干等症状。
考虑到儿童的身体特点，特别是那些有特定健康状况的孩子，比如阴虚火旺或者过敏体质者，更应该避免食用肉豆蔻。这类孩子如果摄入肉豆蔻，可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应，严重时甚至可能出现中毒现象。肉豆蔻具有一定的毒性，过量服用可能导致严重的健康风险，包括幻觉、恶心、呕吐等。
从营养学角度来看，儿童正处于快速成长阶段，饮食应以均衡为主，确保摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质。而肉豆蔻并不属于日常膳食中的必需成分，也没有提供特别针对儿童成长所需的营养素。相反，不当使用还可能干扰正常的饮食结构和营养吸收。
家长在考虑给1-8岁的孩子添加任何新的食物或补品之前，应当咨询儿科医生的意见。专业人士能够根据孩子的具体情况给出最合适的建议，并指导如何安全地引入新食物。为了孩子的健康成长，避免给他们食用像肉豆橼这样可能带来潜在风险的食物是明智的选择。如果确实需要通过食疗来改善孩子的某些健康问题，应在医生指导下进行，选择更为温和且适合儿童体质的食材。
