在陕西榆林地区，治疗脱发的食谱主要围绕补充蛋白质、维生素和矿物质进行。以下是一些推荐的食谱和偏方：
食谱推荐
- 黑芝麻粉：黑芝麻具有滋养秀发的作用，能够促进身体分泌黑色素细胞，经常食用能够让白发渐渐变黑，并且黑芝麻还能让发质变得更好。
- 红枣夹核桃：红枣与核桃的完美融合，能够补血养气，适合不同年龄段人群食用。
- 即食阿胶糕：阿胶糕自古以来就是滋补身体的圣品，特别适合体虚、气血差的人群使用，经常食用能够改善身体气血，调理面部肌肤，对经常脱发掉发的朋友们特别有好处。
- 枸杞黑豆炖羊肉：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味，再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，加入调味精即可食用。
- 核桃仁：核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去皮。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。
中医偏方
- 桑树根皮洗头：桑树根皮4钱，水二斤，加陈醋2两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用。
- 牡丹花瓣治脱发：取开尽的牡丹花瓣1000克，洗净晒干。早、晚各取花瓣1克和茶叶适量，置杯中以开水泡服。连饮20天左右，脱发可止或大见好转。
- 米醋浸烟叶治脱发：取烟叶30克，在约90毫升米醋中浸10天，以棉签蘸药涂擦患处，每天3次，此药涂擦数小时后即有痒感，新病患者一般3-5天便会有绒发生出。
