口腔溃疡是一种常见的口腔问题，可能会对患者的饮食和生活造成影响。以下是一些可能有助于缓解口腔溃疡的食谱：
口腔溃疡粥
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舌尖溃疡表现：溃疡红肿刺痛，伴心烦、失眠、舌尖红。
- 食材：百合15克、银耳10克、冰糖。
- 做法：将泡发的银耳放入砂锅/养生壶中，加清水大火煮沸后转小火慢炖40分钟，加入泡发的百合和冰糖，继续小火煮15-20分钟。
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舌边缘溃疡表现：溃疡多发于舌两侧，伴口苦、急躁易怒。
- 食材：绿豆30克、薏米50克、大米30克、冰糖/蜂蜜适量、清水1200-1500毫升。
- 做法：将绿豆、薏米、大米放入砂锅或电饭煲中，加清水大火煮沸后撇去浮沫，转小火慢炖40分钟，加入冰糖或蜂蜜，搅拌至融化。
绿豆蛋花汤
- 食材：绿豆、鸡蛋。
- 做法：绿豆泡上十分钟，加水煮沸，打入鸡蛋，快速搅拌均匀。
白菜汤
- 食材：卷心菜根60克、蒜苗15克、枣10克。
- 做法：一起放入锅中水煎，每天喝1-2次。
萝卜汁
- 食材：白萝卜。
- 做法：切碎绞汁，加少许白糖调味，每次漱口后咽下。
西瓜霜
- 做法：取西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2-3分钟后咽下。
请注意，以上食谱仅供参考，如果口腔溃疡症状严重或持续不愈，建议及时就医。
