江西九江教育局严格执行教育部规定，明确中小学上课时间不早于8:20（小学）和8:00（中学），并全面落实睡眠管理、作业限时等政策，保障学生身心健康。
-
上课时间规范
九江中小学遵循教育部统一要求，小学上午上课时间不早于8:20，中学不早于8:00，严禁要求学生提前到校参加统一教学活动。特殊教育学校和中等职业学校可结合实际调整，但需确保学生睡眠充足。 -
睡眠与作息管理
通过“三个时间”规定保障学生睡眠：小学生每天睡眠不少于10小时（就寝不晚于21:20），初中生不少于9小时（不晚于22:00）。学校需指导家长制定科学作息表，非寄宿制学校不得强制早读或更改统一作息。 -
作业与课业负担控制
小学一二年级不布置书面家庭作业，其他年级作业每天不超过60分钟（初中90分钟）。作业需全批全改，禁止用手机布置作业，防止学业挤占睡眠时间。 -
体育活动与课间安排
每天保障1小时校内体育活动，课间休息时间不得压缩。小学每天安排1节体育课，中学每周至少3节，大课间活动不少于30分钟，促进学生体质健康。 -
手机与课外管理
严禁学生带手机进课堂，确有需求需申请并由学校统一保管。课外读物需经审核，定期清理问题书籍，同时推动书香校园建设，优化阅读环境。
总结：九江教育局通过细化时间管理、作业调控和健康促进措施，构建科学的教育教学秩序，家长可结合学校安排帮助学生适应规律作息，共同提升学习效率与生活质量。
