2025年气温回升的关键时间节点集中在1月下旬至3月中旬，其中五九六九（1月26日-2月12日）是传统转暖起点，2月底至3月初将出现火箭式升温，3月中下旬全国大部正式入春。但需注意，回暖过程中伴随剧烈温差和倒春寒风险，需理性应对气候波动。
- 传统数九规律预示早期回暖：根据民间“数九歌”，2025年五九六九（1月26日-2月12日）气温开始回升，柳树发芽、河流解冻。春节期间（1月29日）虽处五九，但南北差异显著，北方可能仍寒冷，南方相对温暖。
- 阶段性升温贯穿冬季末至春季初：1月初长江中下游最高气温达15℃，较常年偏高；2月底至3月初，中东部多地单日升温超15℃，华北、黄淮等地最高气温突破20℃，江南局地甚至逼近30℃，呈现“换季式”回暖。
- 3月大范围持续升温推动入春：3月17日起，高压脊控制下全国大部晴朗升温，长江以北累计升温超15℃，京津冀等地正式入春。但昼夜温差达10-20℃，且26日后可能遭遇“断崖式降温”，需警惕倒春寒。
- 气象因素与风险提示：全球变暖、高压脊控制及拉尼娜结束共同助推升温，但农业需防范“先暖后冻”灾害，公众应遵循“春捂”原则，避免骤减衣物引发健康问题。
2025年气温回升虽势头强劲，但波动剧烈。建议关注实时天气预报，灵活应对“过山车”式气温变化，科学规划农事与生活安排。
