六七月份云南大理的天气情况如下：

一、气温特点

1. 整体气温

   六七月份云南大理气温适中至炎热，平均气温在25-32℃之间，属于亚热带气候。

   • 高海拔地区 （如大理、丽江）：夜间温度较低，约15-20℃，适合避暑；

   • 低海拔地区 （如昆明）：夜间温差较大，但整体高温感更强。

2. 昼夜温差

   由于海拔较高，昼夜温差明显。例如大理七月份白天平均25℃，夜间降至17℃，适合穿薄衣或套装。

二、天气状况

1. 雨季特征

   六七月份进入雨季，但降雨不会持续整天，阵雨后常伴晴朗天气，空气清新。

   • 需注意 ：需携带雨具，并做好防晒。

2. 阳光与湿度

   阳光强烈，紫外线较强，需涂抹防晒霜、戴墨镜等防护措施。

三、旅游建议

1. 避暑胜地推荐

   • 大理 ：洱海、丽江古城、大理古城周边适合游泳、划船及徒步；

   • 丽江 ：玉龙雪山、束河古镇可结合避暑与文化体验；

   • 昆明 ：翠湖公园、滇池适合休闲散步。

2. 衣物建议

   • 穿着 ：推荐棉麻质透气衣物，搭配防晒衣、遮阳帽等；

   • 备选 ：若前往高海拔地区，可准备薄毛衣等保暖衣物。

3. 注意事项

   • 避免高温时段（11:00-15:00）长时间户外活动；

   • 警惕山洪、泥石流等雨季灾害，尤其山区。

四、总结

六七月份云南大理天气以热为主，但高海拔地区提供天然避暑条件，且雨季景观丰富。只要做好防晒和防雨准备，仍可享受舒适旅程。