东莞3月份的天气以"一高两多"为特点，具体表现为：

一、气温特征

1. 整体高温

   3月平均气温约19.4℃，较常年同期偏高0.7℃，属于温暖至炎热天气。其中，3月下旬受冷空气南下影响，气温波动较大，最高气温可达27.8℃。

2. 昼夜温差

   白天与夜间温差较大，夜间平均气温约17℃，适合穿着轻薄衣物。

二、降水与光照

1. 降水偏多

   3月累计降水量61.4毫米，较常年同期偏多9%，主要降水集中在4日-7日、15日-16日。

2. 日照强烈

   月均日照时数108.9小时，较常年偏多66%，阳光充足，适合户外活动。

三、天气变化趋势

• 3月下旬转凉

  26-27日受冷空气影响，天气转多云，气温骤降，最高降至21℃左右，并伴有中雷雨和大风。

• 4月延续回暖

  4月上旬气温回升，天气逐渐转暖，但湿度仍较高，需防范闷热感。

四、穿衣建议

• 日常穿着 ：建议选择棉麻质地的衣物，搭配薄外套或风衣，早晚温差较大需增减衣物。

• 防晒措施 ：紫外线较强，需涂抹防晒霜，避免长时间暴露在强烈阳光下。

总结

东莞3月以高温、多雨、强日照为主，但天气变化明显，需关注冷空气南下的影响及时调整衣物。整体而言，3月下旬气温下降趋势明显，4月将逐渐转暖。