5月下旬

长沙的升温时间受气候特点影响，具体分析如下：

一、升温起始时间

1. 历史数据支持

   多个权威来源显示，长沙夏季高温通常从 5月下旬开始 ，此时已进入夏季高温期。例如：

   • 2022年数据显示，5月下旬气温显著升高，6月进入酷暑；

   • 2023年预测夏季从5月中旬开启，持续至10月，其中7-8月最热；

   • 2024年高温预计持续至8月或更早结束，6月、7月、8月为高温集中期。

2. 实际体验佐证

   部分市民反馈，4月底至5月上旬已需开始注意防晒，穿衣逐渐转向短袖，与5月下旬开始出现35℃以上高温的观测数据相吻合。

二、升温特点

1. 持续时间

   长沙夏季高温期通常为 4-5个月 ，从5月下旬延续至10月，其中7-8月高温最为频繁且强度最高。

2. 极端天气

   部分年份8月可能出现35℃以上高温天气，甚至短暂突破40℃，但9月受秋老虎影响可能短暂回升。

3. 季节变化

   长沙气候兼具南方湿润与北方干热特点，昼夜温差较大，冬季寒冷期短暂（1月平均气温约0℃）。

三、建议

• 旅行规划 ：5-6月可安排户外活动，但需防范阵雨；7-8月建议提前做好防暑准备；

• 日常防护 ：早晚温差较大，需及时增减衣物，避免中暑；外出时注意补充水分。

长沙升温趋势明显，5月下旬是夏季高温的起始阶段，市民和游客可根据气温变化调整生活节奏。