南阳冬季气温受亚热带向温带过渡气候影响，整体呈现以下特点：

一、气温范围

1. 平均气温

   南阳冬季平均气温为 7℃~16℃ ，其中：

   • 白天平均气温约 10℃~16℃ ，需穿套装、风衣、毛衣等保暖衣物；

   • 夜间平均气温约 0℃~7℃ ，建议穿戴棉衣、羽绒服等防寒装备。

2. 极端气温

   • 最低气温：极端低温曾达 -15℃ （2025年1月），但这种情况属于特例；

   • 最高气温：11月平均气温约 15℃ ，属于冬季温暖时段。

二、气候特征

1. 季节划分

   冬季持续时间长，从11月持续到次年3月，共 135-140天 ，其中12月和1月气温较低。

2. 降水与湿度

   冬季为南阳的旱季，月平均降水量 不足50毫米 ，空气湿度较低，需注意补充水分。

3. 天气变化

   冬季天气干燥且多风， 11月-次年1月 常受冷空气南下影响，可能出现寒潮天气，但降雪较少，仅每年5天左右。

三、穿衣建议

• 日常穿着 ：推荐穿套装、风衣、羽绒服等，搭配毛衣、手套、围巾等配饰；

• 特殊天气 ：遇暴雪或强风时，需防范道路结冰和寒潮对交通的影响。

以上数据综合了多年气象观测结果，实际气温可能因年份和具体天气系统有所波动。