适合老人夏季养生茶的配方有很多，以下是一些常见且适合老年人的养生茶及其功效，帮助您在夏季保持健康：
1. 菊花茶
功效：清热解毒、清肝明目，适合缓解夏季高温引起的不适，如头晕、目眩和心烦等症状。
推荐用法：每天午餐后用五六朵杭菊花冲泡，可加入少许蜂蜜调味。
2. 绿茶
功效：富含茶多酚，具有抗氧化、清热解暑的作用，还能帮助老人提神醒脑，改善记忆力。
推荐用法：用沸水冲泡2-3克绿茶，焖3-5分钟即可饮用。
3. 荷叶茶
功效：清热解暑、利湿祛风，适合夏季食欲不振或体内湿气较重的老人。
推荐用法：将干荷叶撕成小片，用开水冲泡，焖10分钟饮用。
4. 金银花茶
功效：清热解毒、凉血消肿，可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等夏季常见症状。
推荐用法：取适量干金银花，用沸水冲泡，可根据口味加入冰糖调味。
5. 柠檬茶
功效：富含维生素C，具有清热解毒、美白肌肤、增强免疫力的作用。
推荐用法：将新鲜柠檬片与薄荷叶一起用温水冲泡，可冷藏后饮用。
6. 决明子茶
功效：清肝明目、润肠通便，适合夏季眼睛干涩、便秘的老人。
推荐用法：将决明子炒至微黄，用沸水冲泡，焖10分钟饮用。
7. 陈皮薏仁茶
功效：健脾祛湿、改善脾胃功能，适合夏季食欲不佳或消化不良的老人。
推荐用法：将炒熟的薏仁与陈皮一同用沸水冲泡，焖15分钟饮用。
总结
夏季是老年人养生的重要时节，以上茶饮配方均具有清热解暑、健脾祛湿等功效，适合老人饮用。建议根据个人体质选择合适的茶饮，并注意适量饮用，避免过量。
