3-5天

丽江的游玩天数需根据个人兴趣、行程安排和季节特点综合规划，以下为不同需求的建议：

一、核心景点游览建议

1. 3天行程

   • 第一天 ：玉龙雪山（需提前购票）、丽江古城（四方街、木府等）、拉市海（可选骑马）

   • 第二天 ：束河古镇（比丽江古城小但更宁静）、虎跳峡（需较长时间徒步）

   • 第三天 ：长江大转弯、白水台（需较远交通安排）

2. 4-5天行程

   • 经典景点组合 ：丽江古城、束河古镇、玉龙雪山、泸沽湖（需安排4天以上）

   • 深度体验 ：可加入摩梭文化体验、茶马古道徒步等特色活动

3. 6-7天行程

   • 全景式游览 ：丽江古城、束河古镇、玉龙雪山、泸沽湖、虎跳峡、香格里拉（适合深度游）

   • 周边拓展 ：可顺路游览大理、香格里拉（如双廊、梅里雪山）

二、时间安排参考

• 丽江古城 ：建议安排2-3天，感受纳西文化与古城韵味

• 玉龙雪山 ：需单独安排1天，建议提前购票

• 泸沽湖 ：需3天以上，建议错峰出行

• 拉市海 ：1-2天，可骑行或徒步

三、注意事项

1. 交通规划 ：丽江景区分散，建议租车或包车以提高效率

2. 季节选择 ：5-10月为最佳旅游季，注意防晒防雨

3. 费用预算 ：住宿建议提前预订，餐饮可尝试当地特色美食（如鸡豆凉粉、腊排骨）

根据自身时间灵活调整行程，3-5天可体验丽江核心魅力，而6-7天则适合深度探索与周边游。