2025年世界肾脏日是 3月13日 ，具体信息如下：
日期确认
根据多个权威来源显示，2025年世界肾脏日对应的公历日期为 3月13日 ，这是第20个世界肾脏日。
活动主题
今年的主题为 "您的肾脏还好吗？早检查，保健康" ，旨在提高公众对肾脏健康的认知，强调早发现、早预防、早治疗的重要性。
相关活动
义诊活动 ：多地医院如个旧市人民医院、邯郸市中心医院、海军特色医学中心等在3月12日至13日举办了免费义诊和科普活动。
线上活动 ：部分医院通过云直播、科普讲座等形式开展活动，例如同济大学附属同济医院在3月13日上午9:00进行了科普直播。
背景与意义
慢性肾脏病是全球重要的公共卫生问题，影响超过8.5亿人。世界肾脏日通过宣传和活动，旨在填补公众对肾脏疾病防治知识的不足，推动早期筛查和干预。
二月份应季水果以柑橘类、草莓、番石榴、青枣、杨桃 为主，这些水果不仅口感新鲜、营养丰富，还能满足冬季到初春季节的养生需求。 柑橘类（砂糖橘、脐橙等） 维生素C含量高 ，有助于增强免疫力，缓解干燥天气带来的不适。 果皮薄、易剥，果肉酸甜多汁，适合直接食用或榨汁。 挑选时选择表皮光滑、手感紧实、无凹陷的果实，避免存放过久影响口感。 草莓 抗氧化成分突出 ，富含花青素和膳食纤维
万宁市冬季气温通常在18℃至25℃ 之间，温暖宜人，昼夜温差较小，白天温度约为22℃至25℃，夜间温度约为18℃至20℃，非常适合户外活动和度假。 1. 气候特点 热带季风气候 ：万宁市属于热带季风气候，冬季气候温和，阳光充足，空气清新，湿度适中。 昼夜温差小 ：白天温暖舒适，夜间凉爽宜人，温差通常在5℃至7℃之间。 2. 适合的活动 户外活动 ：冬季的万宁市阳光明媚，适合冲浪、潜水、骑行
选择除湿机时，应根据 居住空间的大小 来挑选合适的除湿量。以下是一些具体的建议： 小面积（20-40平方米） ： 如卧室、小书房等，可以选择日除湿量在 6-20升 之间的除湿机。 中等面积（40-120平方米） ： 如客厅、中型房间等，建议选择日除湿量在 21-50升 之间的除湿机。 大面积（120平方米以上） ： 如别墅、大型仓库、地下室等，需要选择日除湿量在 51升以上
除湿机除湿的最佳方法 是结合正确的使用技巧和日常维护，以确保高效、持久的除湿效果。关键亮点 包括选择合适的除湿机类型、合理设置湿度、正确放置除湿机、定期清洁和维护以及结合其他除湿方法。以下是详细的最佳方法： 1.选择合适的除湿机类型市面上主要有两种类型的除湿机：冷凝式和吸附式。冷凝式除湿机适用于大多数家庭和办公环境，尤其在温暖潮湿的天气中效果显著。吸附式除湿机则更适合低温环境，如地下室或冬季使用
经常失眠的话，卧室环境调节应保持安静、黑暗和适宜的温度与湿度。 安静的环境就像平静的湖面，没有涟漪打扰，能让您的大脑放松下来，不被外界噪音干扰；黑暗如同给大脑一个信号，告诉它该休息了；适宜的温度，好比春天的微风，不冷不热，让您感到舒适，一般 18 - 22 摄氏度比较合适；湿度适中，就像空气里有恰到好处的水分，不会太干燥也不会太潮湿，大概 40% - 60%的相对湿度能让您感觉良好。总之
800-5000元 除湿机的价格因类型、功能、品牌和适用场景差异较大，具体价格范围如下： 一、价格范围概览 基础款小型除湿机 价格区间：800-1500元 特点：适用于单身公寓或小面积房间，如奥克斯KDY10-01W型号，带有负离子和干衣功能，适用面积50㎡以下。 主流家用型号 价格区间：1200-3000元 特点：满足一般家庭需求，如美的、格力等品牌基础款，适合10-20㎡房间。
2025年春社日的具体时间及相关信息如下： 公历时间 2025年春社日对应的公历日期为 3月20日17时01分 ，此时与春分节气重合。 农历时间 对应农历为 二月廿一 ，星期四。 历史与文化背景 春社日是立春后的第五个戊日，2025年因春分与春社重合，属罕见天文现象，古人认为预示丰收。 传统上，春社日包含祭祀土地神、祈求丰收的仪式，体现了对自然的敬畏与感恩。 2025年春社日的时间节点已明确
2025年春社日是3月20日，与春分节气同一天。 春社日的起源与计算 春社日是古代祭祀土地神的传统节日，其日期由干支历法确定，通常出现在立春后的第五个戊日，大约在立春后的40至50天之间。春社日的起源可以追溯到父系氏族社会晚期，甲骨文中已有祭社的记载。 2025年春社日的日期 2025年立春后第五个戊子日在3月20日，因此2025年春社日的具体日期是3月20日，农历二月二十一。
2025年的春社日是3月20日 ，与春分节气重合，形成罕见的“社分同至”现象，兼具祭祀土地神与庆祝昼夜平分的双重意义。 日期与历法依据 春社日由干支历法确定，为立春后第五个戊日。2025年对应农历二月廿一，公历3月20日，恰逢春分，体现传统历法与自然节气的巧妙呼应。 文化内涵与习俗 春社是古代祭祀土地神的重要节日，民间通过祭社祈求丰收平安；春分则象征阴阳平衡，皇帝祭日、民间踏青。两者结合
2025年东安赶社的时间为 3月20日 ，具体信息如下： 时间与地点 2025年春社日定于 3月20日（农历二月初一、星期六） ，地点为 县城舜皇城建材市场 （邻近东安大道的广利路）。 活动内容 当天集市热闹非凡，摊位林立，商品涵盖农用工具、生活用品、春耕物资、特色小吃（如油炸粑粑）等，吸引近万名客商、农民和游客参与。文化执法大队也在现场开展“三下乡”活动，进行法律法规宣传。 历史与意义
海南作为热带水果天堂，拥有丰富的特产水果品种。综合多个权威来源，海南最具代表性的十种水果如下： 一、核心热带水果 椰子 海南的象征，被称为“珍珠”或“热带水果王”。 可直接食用，也可用于制作椰子饭、椰子炖鸡等特色菜肴，兼具食用与药用价值。 芒果 以“热带果王”闻名，品种多样（如台农、金煌芒）。 香甜多汁，富含维生素A、C，可鲜食或加工成果酱、芒果干。 火龙果 含白蛋白和花青素
海南全岛封关时间已明确为 2025年底前 ，具体分阶段实施，时间节点如下： 2023年底前 完成封关的硬性条件准备，包括基础设施、监管体系等基础性工作。 2024年底前 全面完成封关的各项准备工作，确保政策制度体系初步建立。 2025年12月31日前 实现全岛封关运作，正式开启自由贸易港建设新阶段。 补充说明 封关并不意味着完全封闭，而是通过简化通关流程、降低贸易壁垒等措施
海南12月份的应季水果包括莲雾、火龙果、释迦果、菠萝蜜、椰子 等热带特色品种。这些水果因独特的气候条件形成最佳风味期，富含维生素与膳食纤维，满足冬季营养需求。 1. 莲雾 海南冬季莲雾水分足、口感清脆，果皮呈深红色或粉红色，含丰富果胶和矿物质，是低热量补水佳品。 2. 火龙果 红心火龙果甜度高，果肉细腻，含天然花青素和植物蛋白，适合直接食用或榨汁，兼具抗氧化功效。 3.
