冬季增加皮肤水分,首先要多喝水,然后使用保湿护肤品,比如富含玻尿酸或甘油成分的。另外,室内使用加湿器也很有帮助。
就像土地干旱需要浇水一样,我们的身体也需要充足的水分来滋养皮肤。多喝水就如同给土地灌溉,能从内部为皮肤提供水分。保湿护肤品则像给土地表面铺上一层保护膜,防止水分快速流失,比如玻尿酸能像海绵一样吸收并锁住水分,甘油就像一层油膜,减少水分蒸发。而加湿器能增加室内空气的湿度,让皮肤处在相对湿润的环境中,就好比给土地营造了一个湿润的小气候。
QA:
- 问题:保湿护肤品什么时候使用效果好?
回答:洁面后尽快使用,此时皮肤的毛孔打开,吸收效果较好。 - 问题:加湿器里加什么水比较好?
回答:一般加纯净水或蒸馏水,避免水中的杂质和矿物质对呼吸道和皮肤产生不良影响。 - 问题:除了喝水,吃哪些食物也能补充水分?
回答:像水果中的梨、西瓜,蔬菜中的黄瓜、冬瓜等含水量高的食物都有助于补充水分。
