2025年清明节气将于4月4日16时07分正式进入，标志着春季气候由湿润向温暖过渡的关键节点。精确时间基于太阳黄经计算，与农事活动紧密相关，兼具自然与人文意义，是踏青扫墓、春耕播种的重要时段。
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清明节气的时间计算
清明是二十四节气中第五个节气，每年公历4月4日至6日交节，具体时刻由太阳到达黄经15度时确定。2025年因地球公转速度差异，清明精准时间为4月4日16时07分，与农历三月初七对应。这种时间规律性源于天文观测与历法调整的结合。 -
清明时节的物候特征
清明期间，东亚地区普遍气温回升，降水增多，北方进入春播高峰期，南方需防范“倒春寒”。植物萌芽展叶，虫害防治成为农业管理重点。气象数据显示，清明后日均温稳定超过10℃，适宜户外活动与作物生长。 -
传统习俗与当代实践
扫墓祭祖、踏青插柳等习俗延续千年，现代更衍生出植树绿化、线上追思等新形式。青团等节令食品富含植物纤维，契合春季养生需求。部分地区保留放风筝、荡秋千等民俗，兼具文化传承与健康促进价值。
清明期间需关注天气变化，及时增减衣物；扫墓注意用火安全，倡导文明祭扫；农事活动需结合实时气候调整计划，确保春耕顺利。此时人体易出现春困，建议增加户外运动，调节作息饮食。
