3月底4月初的热带水果丰富多样,主要包括菠萝、芒果、枇杷、番石榴和青见柑橘等,这些水果不仅口感独特,还富含维生素C、抗氧化剂等营养,是春季滋补的优质选择。
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菠萝
春季是菠萝的盛产期,尤其海南、广东等地产的菠萝酸甜多汁,富含维生素C和菠萝蛋白酶,助消化且开胃。 -
芒果
热带地区(如海南、西双版纳)的芒果品种多样,如贵妃芒、金煌芒等,果肉细腻香甜,含高量维生素A和胡萝卜素,对皮肤和视力有益。 -
枇杷
被誉为“早春第一果”,福建、云南产的枇杷肉质细腻,润肺止咳,适合春季干燥气候食用。 -
番石榴(芭乐)
原产热带美洲,2-4月上市,果肉软糯,膳食纤维丰富,有助于调节肠道健康。 -
青见柑橘
晚熟柑橘品种,皮薄多汁,酸甜适中,富含维生素C,可留树保鲜至4月,口感更佳。
春季热带水果不仅满足味蕾,还能补充营养,建议选择新鲜应季品种,搭配多样食用更健康。