舟山3月份是否适合出行，需结合气候、旅游体验和活动选择综合判断，具体分析如下：

一、气候特点

1. 气温与天气

   3月气温逐渐回暖，但仍有凉意，平均气温约10-18℃，天气以阴天为主，可能伴随小雨或多云。

   • 适合户外活动（如徒步、骑行、登山）；

   • 海鲜资源开始丰富，可品尝新鲜海产品。

2. 旅游旺季与人流

   3月非旅游高峰期，游客较少，交通拥堵情况较轻，适合避开人流高峰。

   • 普陀山、朱家尖等热门景点游客密度较低，游览体验更舒适。

二、旅游推荐

1. 自然与生态景观

   • 桃花岛 ：3月桃花盛开，可游览桃花林，感受海岛春色；

   • 朱家尖 ：以海景和农业体验著称，适合组织烧烤、海钓等活动；

   • 东极岛 ：提供海岸线探险、海钓等团队建设活动。

2. 文化与宗教体验

   • 普陀山是佛教圣地，3月可参与佛教文化活动（如篮球比赛、传统表演），感受宗教氛围。

三、注意事项

1. 衣物准备

   需携带防风外套，早晚温差较大，建议穿长裤和防水鞋。

2. 海鲜美食

   3月海鲜开始肥美，推荐品尝当地特色菜，如清蒸鱼、海蛎煎等。

3. 交通规划

   从上海等地交通便利，可选择高铁或飞机，普陀山景区内可租车或乘坐公交。

四、总结

3月舟山气候宜人、游客较少，适合户外爱好者、文化探索者及家庭团建。若偏好宁静氛围与自然风光，春季是理想选择。