体育课程的五个基本目标如下：

一、运动参与目标

1. 培养兴趣与习惯

   通过多样化的体育活动，激发学生参与体育活动的兴趣，形成长期锻炼的习惯。

2. 科学参与方式

   教导学生掌握科学参与体育活动的方法，如合理规划运动强度、时间等。

二、运动技能目标

1. 基础技能掌握

   学生应掌握至少一项体育运动的基本技能，如球类运动、田径项目等。

2. 技能应用与创新

   通过实践训练，提高运动技能水平，并鼓励学生在技能运用中创新和探索。

三、身体健康目标

1. 体能与健康促进

   增强学生体能，改善身体素质，同时培养关注自身健康的行为习惯。

2. 健康知识素养

   让学生了解运动对心理健康的作用，形成科学的生活方式和健康观念。

四、心理健康目标

1. 情绪调节与意志培养

   通过体育活动帮助学生学会调控情绪，培养坚韧不拔的意志品质和积极乐观的生活态度。

2. 自我认知提升

   增强学生的自信心和自尊心，促进自我认知的全面发展。

五、社会适应目标

1. 团队合作与沟通

   在团队运动和集体活动中，培养学生的合作精神、沟通能力和人际交往能力。

2. 社会责任感

   引导学生树立健康生活方式的社会责任感，学会获取和运用体育与健康知识。

补充说明

• 目标选择建议 ：实际教学中可根据学生年龄、体质等差异，选择运动参与、技能、健康、心理或社会适应中的2-3个领域作为重点。

• 教学实施要点 ：需注重过程性评价，关注学生个体差异，避免单纯追求技能达标而忽视其他目标。

以上目标相互关联，共同构成体育课程的完整体系，旨在促进学生身心和谐发展。