北人南迁的起止时间可分为以下三个阶段，综合历史资料整理如下：
一、第一次大规模北人南迁（200年-420年）
-
起始时间 ：东汉末年黄巾起义后，因战乱和民族矛盾引发大规模迁移。
-
标志性事件 ：西晋永嘉之乱（303-316年），洛阳被攻陷后，中原士大夫及百姓被迫南渡，建立东晋政权。
-
规模与影响 ：首次形成大规模人口迁徙，截至刘宋初年，南渡人口近30万，占当时南方总人口的1/6。
二、第二次大规模北人南迁（494年-1279年）
-
起始时间 ：北魏末年（494年），因民族矛盾和政权动荡引发。
-
标志性事件 ：靖康之变（1127年），北宋灭亡后，汴京皇族、官僚、富商等超200万人南迁，南宋建立后基本完成。
-
规模与影响 ：南方经济得到显著发展，江南地区成为经济重心南移的关键阶段。
三、第三次大规模北人南迁（1271年-1368年）
-
起始时间 ：元灭金期间（1271年），蒙古与金国战争导致中原汉人南迁。
-
标志性事件 ：元朝建立后，继续推动北方汉人南迁，促进南方经济进一步发展。
-
规模与影响 ：延续至明清时期，南方经济全面超越北方，形成长期稳定格局。
补充说明
-
早期迁徙 ：秦汉时期有北方人口向岭南的主动迁徙（如赵佗建立南越国），但规模较小。
-
结束时间争议 ：第三次迁徙通常以明清时期结束，但部分研究认为改革开放后仍有迁移发生。
以上三个阶段共同推动了中国经济重心南移和南方文化的繁荣，对后世产生了深远影响。
