以下是羊肚炖汤的10种经典做法,结合了不同食材和烹饪技巧,供参考:
一、党参羊肚汤
材料 :羊肚1个、党参15克、黄芪10克、红枣5颗、生姜3片、枸杞适量、盐适量。
步骤 :
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羊肚清洗:反复揉搓羊肚表面,用淀粉和白醋去除异味,清水冲洗干净。
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药材准备:党参、黄芪洗净,羊肚切块备用。
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炖煮:加清水大火煮开后转小火慢炖1.5-2.5小时,调味后食用。
二、清炖羊肚汤
材料 :羊肚500克、姜块适量、料酒适量、盐适量、青葱适量、白胡椒粉适量。
步骤 :
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焯水:羊肚焯水去脂后切块,姜片、料酒煮沸后捞出备用。
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清炖:加清水小火炖煮1-2小时,至羊肚软糯,调味后撒葱花。
三、无花果蜜枣羊肚汤
材料 :羊肚250克、无花果干20克、蜜枣40克、姜片适量、料酒1勺、盐少许、鸡精少许、胡椒粉适量。
步骤 :
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焯水:羊肚焯水后与姜片、料酒煮2分钟捞出。
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炖煮:砂锅中加清水、姜片、无花果、蜜枣,小火煲煮2小时,调味后撒葱花。
四、低脂版羊肚汤
材料 :羊肚、羊头肉、姜片、料酒、花椒、干桔皮、醪糟、玉米、洋葱。
步骤 :
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焯水:羊肚、羊头肉冷水下锅煮开,撇浮沫后洗净。
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分锅炖煮:羊头肉单独炖煮1小时,羊肚加入洋葱、香菇、玉米炖30分钟,最后合并汤汁再炖30分钟。
五、羊肚萝卜汤
材料 :羊肚300克、萝卜150克、羊腩50克、姜片、料酒、盐、胡椒粉。
步骤 :
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焯水:羊肚、羊腩焯水去腥,萝卜切块备用。
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炖煮:瓦锅中加清水、姜片、羊肚、羊腩,小火慢炖1.5小时,最后20分钟加入萝卜。
六、药膳羊肚汤
材料 :羊肚1个、白芷3克、白蔻2粒、陈皮1片、党参10克、黄芪15克、盐适量。
步骤 :
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焯水:羊肚焯水后与药材、姜片一起炖煮1小时。
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调味:加入盐、胡椒粉调味,撒葱花。
七、蔬菜羊肚汤
材料 :羊肚250克、胡萝卜100克、土豆200克、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉。
步骤 :
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焯水:羊肚焯水后与蔬菜同煮至七成熟。
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调味:加盐、胡椒粉,大火收汁后出锅。
八、羊肚骨汤
材料 :羊肚骨1000克、姜片、葱段、料酒、盐。
步骤 :
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浸泡:羊肚骨提前浸泡1小时,焯水去腥。
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炖煮:加清水小火慢炖1.5小时,最后1小时加入羊肚炖煮10分钟。
九、辣味羊肚汤
材料 :羊肚500克、干辣椒20克、花椒1勺、姜片、料酒、盐、豆瓣酱。
步骤 :
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焯水:羊肚焯水后与姜片、料酒煮沸。
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炖煮:加清水、干辣椒、花椒,小火炖煮1小时,调味后撒葱花。
十、羊肚面汤
材料 :羊肚1个、羊头肉5