​​倪海厦推荐的中药配方可通过调和阴阳、温补脾肺来增强免疫力，核心方剂为桂枝汤与甘草干姜汤，适合日常调养且安全无副作用​​。以下为具体内容：

1. ​​桂枝汤：调和阴阳的免疫基石​​
   桂枝汤出自《伤寒论》，由桂枝、芍药、甘草、生姜、大枣组成，被誉为“千古调和阴阳第一方”。倪海厦指出，此方无需等到生病才用，日常饮用可培养正气，提升抗病能力，连孕妇也可服用。其原理在于协调人体阴阳平衡，使免疫系统处于最佳状态。典型配比为桂枝9克、芍药9克、甘草6克、生姜9克、红枣6片，水煎20分钟，每周2-3次即可。

2. ​​甘草干姜汤：温阳固表的防御屏障​​
   仅用甘草姜两味，却能补益脾肺阳气。甘草被称为“国老”，能补五脏正气并解毒；干姜温中散寒，两者协同可强化呼吸道和消化系统的防御力。倪海厦特别推荐在流感季节或体虚易感时使用，此方曾在大规模流行病期间发挥重要预防作用。

3. ​​辅助调理：脾胃为免疫根基​​
   倪海厦强调“脾胃为后天之本”，建议免疫力低下者搭配四神汤（茯苓、莲子、芡实、山药）健脾胃祛湿气。脾胃功能强健，营养吸收充分，免疫力自然提升。

4. ​​补气提升免疫的通用法则​​
   针对不同体质，可选用党参、黄芪等补气药材。例如保元汤（党参3克、黄芪9克、甘草3克、肉桂1.5克）能同时补益肺脾肾三脏之气长期疲劳、术后体虚者。

​​提示​​：中药调理需长期坚持，建议在医师指导下根据体质调整用量。避免空腹服用，感冒发热时暂停温补类方剂。