菜籽榨油制作过程主要包括热榨和冷榨两种工艺,核心步骤为清理、蒸炒(热榨)、压榨及过滤,通过物理方法提取油脂,保留营养的同时确保油品纯净。
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清理去杂
菜籽需先经过筛选(如30目/英寸筛网),去除杂质(杂质含量需低于0.5%),确保原料洁净。冷榨时还需调整水分至5%-8%,可通过指甲挤压法判断:菜籽裂成两半且有油渗出为最佳,粉状则太干,扁状则过湿。 -
蒸炒处理(仅热榨)
热榨需将菜籽蒸炒至110-120℃,水分降至1%-1.5%,以激发油脂香气。炒制程度可通过壳仁分离状态判断:仁呈深黄色为佳,粉状过干,壳仁粘连则过湿。冷榨省略此步骤,直接压榨。 -
压榨与过滤
菜籽送入榨油机挤压出油,热榨油需冷却至80℃后加盐水搅拌,过滤去除残渣;冷榨油则直接过滤。初榨油较浑浊,静置后分层取清液。 -
精炼提纯(可选)
部分压榨油会进一步脱胶、脱酸、脱色及脱臭,以提升纯度和稳定性,但家庭自制通常省略此步骤。
菜籽榨油工艺简单高效,热榨油香浓郁,冷榨保留更多营养,用户可根据需求选择。注意控制水分与温度,确保出油率与品质。