​​西藏不仅有牧民，而且是当地重要的生产群体，牧民占比高达农牧民总人口的67%，其游牧文化被列为国家级非物质文化遗产，同时通过生态搬迁与现代产业融合，实现了传统与现代化的平衡发展。​​

1. ​​牧民群体规模与地位​​
   西藏农牧民占总人口的67%，其中牧民占比最高。他们依托天然牧场发展养殖业，牦牛和羊群是主要经济来源。例如那曲、当雄等地的牧民仍保持季节性迁徙的游牧传统，但居住方式已从牦牛毛帐篷升级为砖房与活动板房。

2. ​​游牧文化的保护与转型​​
   赛马节等游牧节日被列入非遗名录，并演变为融合旅游、商贸的综合性活动。政府通过高海拔生态搬迁（如那曲牧民迁至拉萨）平衡生态保护与牧民生活，既为藏羚羊腾出栖息地，也改善了牧民的医疗、教育条件。

3. ​​现代产业赋能牧民增收​​
   合作社模式推动牦牛养殖规模化，酥油、肉干等产品通过电商销往全国。部分牧民转型为运输业从业者或旅游服务者，年收入可达10万元以上。政府提供就业培训，如简化驾照考试流程，帮助牧民适应新职业。

4. ​​生态与经济的双赢实践​​
   西藏通过科学控制牧场扩张、建设保暖羊圈等措施，将牲畜死亡率降至3%以下，牧民人均收入十年内翻倍。羌塘草原的牧民既保留传统放牧，又参与光伏发电等绿色产业，形成“资源变股金、牧民变股东”的可持续发展模式。

​​提示：​​ 西藏牧民的生活变迁，是传统文化与现代文明共存的缩影，其经验为全球高寒牧区发展提供了参考。