​​云南大理四季气候宜人但昼夜温差大，穿衣需遵循“多层搭配、防晒防风、兼顾民族风情”三大原则​​。春季轻薄长袖+薄外套，夏季短装+防晒衣，秋季长袖+厚外套，冬季羽绒服+保暖内衣，户外活动优先舒适运动装，古城游览建议轻便休闲风，民族体验可融入白族刺绣元素。

1. ​​季节适配​​：大理春季（3-5月）日均温差达10℃，早晚需薄外套；夏季（6-8月）紫外线指数高，透气短袖+防晒衣是标配；秋季（9-11月）干燥凉爽，长袖配防风外套；冬季（12-2月）白天阳光充足，但夜间需羽绒服保暖。

2. ​​功能优先​​：高原紫外线强烈，推荐UPF50+防晒衣和宽檐帽；雨季（6-9月）随身携带折叠伞；徒步苍山需速干衣+防滑登山鞋，古城石板路建议平底休闲鞋。

3. ​​文化融合​​：白族扎染布艺披肩既防晒又出片，三月街节庆可尝试刺绣马甲；避免过于暴露的着装以尊重当地习俗，银饰等民族风配件能提升搭配亮点。

4. ​​特殊场景​​：洱海骑行选防风冲锋衣，网红民宿拍照适合莫兰迪色系连衣裙，高端酒店晚餐建议携带简约款针织开衫。

​​提示​​：大理天气多变，出发前查实时预报，行李箱预留20%空间灵活调整衣物。民族服饰可在古城租赁，既体验文化又减轻行李负担。